Die Yoga-Ganzkörpermassage ist eine ganzheitliche Behandlung, mit unterstützendem, bewusstem Atem und sanften Streichungen.
Dazu kommen spezielle Dehn- und Schaukelbewegungen der Arme, Beine und des ganzen Körpers, die sogenannten Yoga-Asanas, die zu einem freien Energiefluss, zu einer besserer Durchblutung und zur Anregung des Lymphsystems führen.
Diese Massage wirkt sehr meditativ, beruhigend, aber auch durch die Bewegungen dynamisch. Dadurch entsteht ein erhöhtes Körper-und Selbstbewusstsein.
Achtsame Präsenz erhöht die eigene Wahrnehmung und führt zu innerer Zentriertheit.
Vitalität, Elastizität sowie Leichtigkeit, mehr Gelassenheit gehören ebenso zu den positiven Wirkungen der Yoga-Asanas-Massage.
